خوابیدن قبل از امتحان بهتر از درس خواندن تا لحظه آخر است - پایگاه خبری شیرگاه نیوز

البته در تحقیقات علت این اتفاق تعیین نشده؛ اما احتمال می رود که خوابیدن روی تقویت حافظه تاثیر بیشتری از درس خواندن تا لحظه آخر داشته باشد.

محققان دانشگاه پزشکی سنگاپور این آزمایش را روی 72 نفر داوطلب امتحان نموده اند و برای آن ها درباره مورچه ها، خرچنگ و موضوعاتی که چیزی نمی دانستند، 80 دقیقه صحبت کردند. سپس از این افراد را به سه گروه مختلف تقسیم کردند و به آن ها گفتند که در طول یک ساعت آینده هر کاری که دوست دارند انجام دهند.کارهایی مانند فیلم تماشا، خوابیدن و حتی مروری بر موضوعاتی که درباره آن ها صحبت شد.

سپس از این افراد امتحان گرفته شد و متوجه شدند افرادی که قبل از امتحان خوابیده بودند، نتایج بهتری کسب کردند. این روند یک بار دیگر هم تکرار شد و افرادی که قبل از امتحان خوابیدند باز هم امتیاز بهتری گرفتند.

در سال 2015 هم تحقیقاتی در این زمینه انجام شده بود که نشان می داد خوابیدن قبل از امتحان شانس به خاطر آوردن اطلاعات در افراد را 50 درصد افزایش می دهد.

منبع: Sciencealert