با خوردن این نوشیدنی ها در ماه رمضان تشنه نمی شوید - پایگاه خبری شیرگاه نیوز

به گزارش خبرنگاران، ایرنا نوشت: هرچند ماه رمضان سال جاری به سختی سال های قبل نیست و گرمای هوا اذیت کننده نیست اما به هرحال باید از افطار تا سحر را با انواع نوشیدنی ها سر کنیم تا هم از شر تشنگی در طول روز خلاص شویم هم به فکر سلامتمان باشیم.

1. شربت خاکشیر و آبلیمو

ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید.

اگر دوست داشتید می توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید و اگر علاقه ای به لیمو ندارید، کمی عرق بیدمشک یا گلاب به شربت اضافه کنید.

2. شربت آبلیمو

آبلیمو، شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره و از عطش زیاد در طول روز پیشگیری کنید.

3. شربت خیار و سکنجبین

تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید. این شربت هم خنک تان می نماید، هم تشنگی را برطرف می نماید و هم از طعم جذابی که دارد لذت می برید.

4. شربت بیدمشک

عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی شک تفاوت اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.

5. شربت گلاب

مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند.

نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می نماید. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و برطرف بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.