معجون ساده ای که از بیماری قلبی پیشگیری می نماید - پایگاه خبری شیرگاه نیوز

به گزارش تسنیم، مصرف چهار گرم سیر خام - معادل یک تا دو حبه سیر و یا دریافت یک عدد قرص سیر که حاوی 300 میلی گرم پودر خشک شده سیر است - به اندازه دو تا سه بار در روز می تواند از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری نموده و حتی در درمان آن موثر باشد.

طرز تهیه معجون سیر و لیمو

ترکیب لیمو و سیر یک ترکیب مفید برای پیشگیری از بیماری های قلبی به شمار می رود. برای تهیه معجون سیر و لیمو باید هسته 5 عدد لیموترش بزرگ یا 15 عدد لیموترش کوچک را خارج کنید. سپس آن ها را با 30 حبه سیر میانه پوست گرفته در مخلوط کن بریزید.

پس از آن که همه محتویات در مخلوط کن، له شد، آن ها را با یک لیتر آب روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با اولین جوش، شعله را خاموش نموده و آن را از صافی رد کنید.

مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری و آن را روزانه به اندازه یک تا دو قاشق غذاخوری میل کنید.