آرشیو روانشناسی در پایگاه خبری شیرگاه نیوز

در این مطلب می خواهیم تا مواد غذایی سرشار از منیزیم را برای شما عزیزان معرفی نموده و از اهمیت مصرف این مواد بگوییم. منیزیم نقش زیادی در متابولیسم بدن ما دارد. به طوری که در بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن ما نقشی مؤثر دارد. منیزیم به شکل گیری و تحکیم استخوان...

کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، آگاهی و خلاقیت نوشتهٔ دیوید لینچ، کارگردان برجستهٔ آمریکایی، در سال 2006 منتشر شد. این اثر ترکیبی از زندگی نامه، راهنمای خلاقیت و تأملات شخصی است که در آن لینچ به بررسی تأثیر مراقبهٔ متعالی (Transcendental Meditation) بر فرآیند خلاقیت و...

دست خط یکی از ویژگی های فردی است که می تواند اطلاعاتی درباره ویژگی های شخصیتی، عادت ها و حتی شرایط ذهنی و جسمی افراد ارائه دهد. هواداران خط شناسی (Graphology) ادعا می نمایند که شکل حروف، فاصله بین کلمات، فشار قلم و حتی شیب نوشتار می تواند نشان دهنده ویژگی های...

موهای آراسته و آرایشی صاف و طبیعی، تکمیل کننده ظاهری پیراسته هستند. اهمیتی ندارد لباس های انتخابی برای سفرتان چقدر بی نقص باشند، اگر که بخواهید این جزئیات زیبایی را نادیده بگیرید. این بدان معنا نیست که باید تمام وسایل زیبایی خود را به سفر ببرید؛ ما در...

طبیعت گردی در بالی، صعود به کوه رینجانیاغلب پس از شنیدن نام بالی همه به یاد سواحل آبی و سپری کردن تعطیلاتی مملو از آرامش و در حال استراحت در ساحل و سواحل آن می افتند. دقایقی که بدون دغدغه های زندگی شهری امروز می گذرند. اما جالب است بدانید که در اندونزی...

همیشه سفرکردن تجربه هایی را در پی دارد که با هیچ یک از تجربه های دیگر زندگی، قابل قیاس نیست. به همین بهانه، به مقایسه درس های سفر با درس های مدرسه پرداخته ایم! همراه خبرنگاران باشید.

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: من در خصوص ترس از پرواز اطلاعات کمی دارم. حدود شش ماه پیش در پروازی که از نیوجرسی به کالیفرنیا می رفت من دچار حمله پانیک شدم. به نظر می رسید این حالت من ناشی از کمبود خواب باشد که منجر به اضطراب من و ترسم از دچار حمله پانیک...

خبرنگاران - الهام مظفری: آمار های اخیر نشان می هد سالانه 46.3 میلیارد دلار در آمریکا صرف محصولات کاهش وزن می گردد. طبق نظرسنجی سال 2016 بریتانیا تقریبا نیمی از پاسخ دهندگان در سال گذشته رژیم لاغری داشته اند. عجیب ترین رژیم هایی که در گذشته محبوب بوده یا هنوز...

همه ما حداقل یک بار در طول زندگی خود با خشکی و کم آبی پوستمان روبرو شده ایم؛ به طوریکه حتی استفاده از انواع آبرسان ها و مرطوب کننده ها هم برای برطرف این مشکل هیچ یاریی به ما نکرده اند. بالم مرطوب کننده صورت یکی از آن محصولات پوستی ویژه ای است که بسیاری از...

گردشگری هوشمند اصلا کار سختی نیست! از دیرباز مسافرت و سفر کردن یکی از احتیاج های مهم و اساسی انسان ها بوده که باعث توسعه گردشگری و سفر نیز شده است. اما تامین این احتیاج اساسی دغدغه هایی هم دارد. هزین سفر یکی از مهم ترین دغدغه های سفر است، هرچند این روزها...

خواب های تکراری به علت عوامل مختلف روانی و عاطفی رخ می دهند. تحقیقات نشان می دهند که این خواب ها ممکن است به عنوان واکنشی به استرس، اضطراب، یا تجربیات ناخوشایند زندگی روزمره بروز نمایند. مغز در طی خواب سعی می نماید تا اطلاعات و احساساتی که در طول روز به...

آزمایش خون، یکی از متداول ترین و مهم ترین آزمایش های تشخیصی است که برای ارزیابی سلامت کلی بدن و تشخیص یا پیگیری بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. در این آزمایش، نمونه ای از خون فرد گرفته شده و از نظر وجود یا غلظت مواد مختلف از جمله پروتئین، آنزیم، هورمون،...

خطیر گفت: جواد نکونام هر حرفی می زند، بدون شک از سر دلسوزی است. من ناراحتی او را درک می کنم.

مهم ترین چیزی که در خصوص بیماری کبد در بچه ها باید بدانید این است که این اتفاق کم رخ می دهد اما احتمال بروز آن صفر هم نیست. اگر کودک شما مسائل کبدی داشته باشد ممکن است پوست یا چشم او زرد به نظر برسد.

پاک کردن آرایش صورت در انتها روز باید به درستی انجام گردد؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول های مرده پوست و چربی های اضافی آن را می زدایید.

همه افراد باید بدانند که میوه برای پوست چقدر مفید است و می تواند کلیه مسائل پوستی را برطرف کند. بنابراین از میوه ها برای روتین پوستیتان بهره ببرید.

طبق گفته شرکت Otis Elevator، از هر 7 ساختمان مرتفعی که ساخته می شوند، آسانسور 6 ساختمان مرتفع عدد 13 و طبقه 13 را از لیست خود حذف نموده اند.

مادرم عاشق صدای بنان بود زمانی که حتی بنان را ندیده بود و من هنوز با او ازدواج نکرده بودم. وقتی رادیو را باز می کرد و بنان بود، گوش می کرد و به پهنای صورت اشک می ریخت.

افرادی که ADHD دارند، از تمرکز ضعیف تری نسبت به سایرین برخوردار هستند.

توصیه های یک فوق تخصص عفونی اطفال درباره کاهش سرفه های مکرر در بچه ها را بخوانید.